Mein jährlicher Stimmungskiller – der Herbst
Herbstblues. Wieso es uns nicht gut geht in der dunklen Jahreszeit, und was ihr dagegen machen könnt erfahrt ihr in dieser Kolumne.
Herbstblues. Wieso es uns nicht gut geht in der dunklen Jahreszeit, und was ihr dagegen machen könnt erfahrt ihr in dieser Kolumne.
Alle tun es. Manchen fällt es schwer, anderen weniger. Manche können es bewusst steuern, manchmal lässt es auch die schlimmsten Albträume real erscheinen. Wir verbringen etwa ein Drittel unseres Lebens mit ihnen: Schlaf und Träume.