Entspannung im Studium – Warum mehr eben nicht immer mehr ist

Uni = Stress? Wie sich diese Gleichung lösen lässt, erfahrt ihr im Workshop „Entspannungsverfahren kennenlernen!“ des Studierendenwerks der Uni Bonn. Wir waren zu Gast bei Kursleiterin Isa Matthes und haben mit ihr über die Ziele und Inhalte des Workshops gesprochen.

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Unsere Gesundheit in Stresssituationen – bonnFM im Gespräch mit Frédéric Letzner

Wir Studenten sind gewöhnt an Zeitdruck und Arbeitsstress, aber nehmen wir uns auch die Zeit, um zu hinterfragen, was das mit unserem Wohlbefinden anstellt? Passend zu seinem Bonner Workshop “Die Psyche der Unvernunft” haben wir mit dem Bonner Alumnus und Experten für Ernährungspsychologie und Gesundheit, Frédéric Letzner gesprochen. Warum riskieren wir gesundheitliche Beeinträchtigungen in Stresssituationen, […]

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