Die Liste gegen Freizeitstress
Viele junge Bonner*innen kennen das Gefühl von Stress und Überlastung in der Freizeit. Seinen Alltag neu zu strukturieren, wirkt kaum machbar. Warum das gar nicht so schwer sein muss und wie eine Liste dabei helfen kann, erklärt Psychologin Dr. Lena Stahlhofen im Interview mit bonnFM.