Mit Apps entspannter und achtsamer sein
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Mit Apps entspannter und achtsamer sein

Achtsamkeit ist voll im Trend. Yoga-, Meditations- und Entspannungskurse erleben aktuell einen enormen Boom. Wem das zu aufwändig oder zu teuer ist, kann auch über Apps einiges für ein etwas ruhigeres und besonneneres Leben tun. Hier einige Empfehlungen.

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